지양양의 이모저모 지양양의 이모저모

기분장애의 이해와 정의 기분장애란 기분고양에서 심한 우울이라는 범위를 오가는 지속적이고 심각한 정서적 문제를 포함하는 장애군이다. 기분장애는 가장 흔한 심리장애 중 하나로 전 세계적으로 특히 젊은 층에서 발달가능성이 높아지고 있다. 기분장애를 가진 사람들은 우울증과 조증을 경험하는데, 각각 독자적으로 혹은 둘 다를 경험한다. 우울증이란 극도의 에너지, 흥미, 자신감, 인생 즐거움의 부족을 동반하는 파괴적인 '기분저조' 상태이다. 중증의 우울 상태는 주요우울 삽화라 하는데, 이때 나타나는 양상으로는 불면 혹은 과다 수면, 무가치감 혹은 지나친 죄책감, 감소된 사고력과 주의집중력, 피로 혹은 에너지 상실 등이 있다. 반면 조증은 과다한 자신감과 에너지를 동반하는 미친 듯한 '기분고양'으로 흔히 무모한 행동을..

신체증상장애란? 신체증상장애는 개인이 신체증상으로 인해 삶과 일상, 대인관계 등이 와해될 정도의 강력하고 지나친 고통 혹은 불안을 경험하는 심리장애의 하나이다. 신체증상장애를 가진 사람은 신체증상이나 건강문제에 과도하고 부적응적으로 반응한다는 공통점을 가지고 있다. 또한 이들은 행동을 취해야 한다는 절박감은 가지고 있지 않으나 지속적으로 약한 혹은 병든 느낌을 가지고 있으며 운동이 증상을 악화시킬 거란 생각으로 운동을 기피한다. 신체증상장애의 또 다른 공통점은 심한 통증을 경험한다는 것이다. 통증의 발생을 설명할 기질적 원인의 유무와 관계없이 통증은 심리적 원인에 의해 유지되고 악화되는 경향을 보인다. 이 상태에서 중요한 점은 신체증상이 명확한 의학적 원인에 기반한 것이냐의 여부가 아니라 심리적 또는 행..

강박 및 관련 장애는 종종 불안이나 고통감을 잠재우는 기능을 하는 강박행동을 특징으로 하는 정신장애의 한 군집이다. 강박장애 강박장애는 원치 않고 지속적이며 침습적인 사고와 충동뿐만 아니라 이를 억제하기 위한 반복적인 행동이 관여된 불안장애로 불안장애 중 심한 손상의 정점이다. 모든 불안장애와 마찬가지로 생물학적, 심리적 취약성은 강박장애 발달에 영향을 끼친다. 강박사고는 저항하거나 없애려고 하는 침습적이고 무의미한 사고, 심상이나 충동을 말한다. 강박행동은 강박사고에 대한 반응으로 해야 할 것 같은 느낌을 갖는 반복적이고 의례적이며 시간 소모적인 행동이나 정신적 행위를 말한다. 예를 들어 사물들이 완벽한 순서로 유지되어야 한다는 강박사고는 특정한 방식으로 사물을 정리하는 강박행동으로 이어진다. 특정한 ..

외상 및 스트레스 관련 장애란? 극도의 스트레스 사건이나 스트레스성 생활 사건 또는 트라우마 사건 이후 발생하는 장애들을 하나의 군으로 통합하여 외상 및 스트레스 관련 장애라 칭한다. 여기에는 아동기의 학대나 부적절한 양육에 의한 애착장애, 스트레스 사건 이후 나타나는 지속적인 불안과 우울을 특징으로 하는 적응장애, 외상에 따른 반응인 외상 후 스트레스장애와 급성 스트레스장애가 속한다. 외상 및 스트레스 관련 장애는 전부 스트레스 사건에 의한 격렬한 정서적 반응이라는 것이 공통점이다. 공포와 불안에 격노, 경악, 죄책감, 수치심 등의 다양한 정서가 특히 외상 후 스트레스장애 발병과 깊은 연관이 있다. 외상 후 스트레스장애 (PTSD) 911과 같은 사건 이후 비교적 많은 사람들이 PTSD라는 단어에 노출..

불안과 공포 그리고 공황 불안장애는 이상심리학에서 말하는 심리장애 중 하나이다. 불안은 정신장애 전반에 상당히 관련된 정서이다. 불안은 미래지향적인 정서로 통제 불가능한 위험이나 불운의 가능성에 집중하는 사람들에게 나타나는 부정적인 정서이다. 중간 수준에서의 불안은 우리에게 유익하게 작용한다. 심리학자들은 우리가 약간의 불안감을 느낄 때 수행력이 올라감을 확인했다. 하지만 좋은 것도 지나치면 해가 된다. 통제하기 어려운 심각한 불안은 해로운 것이며 과도한 불안은 쉽게 사라지지 않아 상황을 더욱 어렵게 한다. 불안과 관련된 정서인 공포는 현재 지향적인 상태로, 현재의 위험에 대한 반응이며 강한 도피 경향과 자율신경계, 교감신경계의 급등이 특징이라 할 수 있다. 불안과 마찬가지로 공포는 우리에게 좋은 것일 ..

이상심리학이란? 이상심리학은 심리장애 또는 이상행동에 대해 연구하는 심리학의 한 분야이다. 심리장애는 내적 고통 또는 기능 손상과 관련된 심리적 역기능을 말하며, 문화적 맥락에서 예상에서 벗어나거나 일반적이지 않은 반응으로 정의할 수 있다. 여기에서 말하는 심리적 역기능이란 인지, 정서, 행동 기능상의 붕괴를 말한다. 또한 이상행동으로 분류하기 위해서는 특정 행동이 개인적 고통과 연관되어야 한다. 이러한 심리장애를 과학적으로 연구하는 학문이 정신병리학이다. 정신병리학은 과학적 방법론을 적용하여 심리장애의 원인과 이에 대한 치료를 연구한다. 역사 속 이상행동 오랫동안 인간은 사람들의 문제행동에 대해 설명하고 통제하려는 시도를 했다. 인간은 신체 외부와 환경적 요인들이 사람들의 행동, 사고 그리고 정서에 영..

심리학이란? 심리학은 행동과 정신에 대한 연구를 말한다. 이 연구는 인간과 비인간의 행동, 의식과 무의식의 현상 그리고 생각, 감정, 동기와 같은 정신적 과정들을 포함한다. 심리학은 자연과학과 사회과학을 넘나드는 매우 광범위한 학문이다. 생물심리학자들은 심리학을 신경과학과 연결하여 뇌의 출현 속성에 대한 이해를 연구한다. 사회과학자로서 심리학자들의 목표는 개인과 집단의 행동을 이해하는 것이다. 심리학을 연구하는 자들을 심리학자라고 하는데, 일부 심리학자들은 행동 과학자 또는 인지 과학자로 분류할 수 있다. 심리학자들 중에는 개인행동이나 사회 행동을 통해 정신적 기능의 역할을 이해하려는 사람들도 있다. 또 다른 심리학자들은 인지 기능과 행동의 기초가 되는 생리학적, 신경 생물학적 과정을 연구한다. 심리학자..